Szczęście, zdrowie i dobre samopoczucie są "Ostateczny trzy aspekty życia", które trzeba manifestować, dzięki czemu można przeżyć niesamowite życie, rzeczywistość i świat.
Chciałbym podzielić się z wami 10 sposobów, 10 i 10 afirmacje MIND MOC Qigong ćwiczenia oddechowe, które zrobiłem i nadal to robić i że można użyć, aby ustawić się na drodze do szczęścia, zdrowia i dobrego samopoczucia.
1. Zrób listę wdzięczności
2. Określ, co oznacza dla ciebie szczęścia
3. Dodać sensowne cele
4. De-bałaganu
5. Laugh out loud
6. Umysł moc qigong
7. Meditate
8. Niech więcej świeżego powietrza w
9. Spędzić trochę dzienne na zewnątrz
10. Poświęć trochę nocnych poza
Są to 10 doskonałych sposobów rozpocząć podróż w nowym roku, ale może również służyć jako swoich zasad przewodnich do tworzenia i oczywistego szczęścia, zdrowia i dobrego samopoczucia na co dzień przez cały rok i kolejne lata.
Szczęście został zdefiniowany jako długotrwały i trwałej radości życia. To jest po prostu tak naprawdę jest w miłości z życiem. Szczęście może być zdefiniowane w różny sposób dla ciebie niż dla innych. Dla mnie jest to stan istnienia, nagroda za osiągnięcia dobrego charakteru i prowadzenia racjonalnych wartości osobistych. Z mojego punktu widzenia niektóre przykłady ważnych wartości są dodatnie i ceniony traktowanie innych, twórczej i produktywnej kariery, miłości relacji rodzinnych, udanych przyjaźni, pozytywnych interakcji społecznych i zabawy rzeczy do zrobienia.
Zdrowie jest oczywiście stan bycia, gdzie są wolne od chorób i urazów. Zdrowie zależy od pozytywnej sukcesu w każdej z trzech płaszczyzn istnienia - fizycznego, psychicznego i duchowego.
Dobre samopoczucie w powszechnym wykorzystaniu zazwyczaj odnosi się do zdrowia.
Wpis zawdzięczamy